2013-06-01

文 / 劉子鳳
圖片提供 / 邵庭

專訪人物─邵庭(長相甜美、個性開朗,2006年榮獲網友票選為「宅男女神」便順利踏入演藝圈,除了主持衛視中文台「旅行應援團」,還在公共電視「流言追追追」裡和班傑、五熊、小兵一同主持,去年接下兩支微電影,其中一部「這一刻,愛吧!」和偶像男星陳柏霖、柯震東一同挑樑主演,演藝前途備受看好。)

 

1.請問妳是否覺得飲食,對皮膚保養有很大的影響?請分享妳的經驗與膚況變化?(比如:調整某些飲食習慣後,膚況變好了;或是因為忽略了飲食,讓原本的好膚質轉壞…)

A:飲食不當,皮膚就有差,真的要少吃辣!我以前很愛吃辣,最高記錄一周三天吃麻辣鍋,而且點菜必加辣,覺得不夠辣,隨手還加辣油,三年前,我戒了辣,皮膚開始慢慢變細,也不冒粉刺了,後來接了美食節目到處吃,辣的要吃、海鮮也吃,結果皮膚又變粗了。

 

2.請問妳覺得會破壞好膚質,盡量不要碰的食物有哪些?這些禁忌食物,會帶來哪些「現世報」?

A:女生最怕的油炸食物、花生對我來說都OK,反而是蛤蜊、蜆精、蜆錠不能碰!一年多前,我同時接兩個主持工作,還有數不清的活動、代言、尾牙、節目錄影,忙得一天只睡三小時,那段時間我早晚都吃三顆蜆錠,一天喝下2~3瓶蜆精,卻長了滿臉粉刺,有一次,一位男梳妝師看到就提醒我說,他的女友早晚都喝蜆精,也是爛臉,去看醫生,醫生提醒她蛤蜊、河蜆偶而喝就好,不能大量喝,我一停,果然皮膚馬上就好了。

我覺得,的確是食用過量造成的,這樣的食物再好,也會變成「現世報」食物。

 

3.請分享妳讓皮膚想北鼻一樣Q嫩、光滑的「美肌秘密菜單」?(三餐中的食物。飲品類,請留在下一題回答)

A:我好像沒有「美肌秘密菜單」耶!我都亂吃,更何況我經常出外景,炸的、烤的、辣的、冰的都要吃,但我的皮膚大半時間都不錯,我覺得,心情好、皮膚就好,想吃什麼、就吃什麼,只要不過量,宵夜吃一下又何妨?

其實,身體會告訴妳它現在缺乏什麼,像我,天生不愛吃青菜,但只要幾天吃得不夠多,我就感覺身體一直在催我「青菜!青菜!」,果然下一餐看見青菜就忍不住一直吃、一直吃,這個跟口渴了就有「喝水」的念頭是一樣的道理。

除了聆聽身體的期望,補充體內缺乏的營養外,我覺得美肌的第一個條件就是「心情好」,心情好,新陳代謝就好,吃飽睡足,肌膚自然從內好到外。

 

4.依妳的經驗,哪些「天然飲品」可以養出水嫩肌?(比如: 水、綠茶、豆漿、鮮果汁、其他…) 妳每天喝的份量為何?多久會有效果?

A:我認為「薏仁水」、「豆漿」、「鮮奶」愈喝皮膚就愈好,而且偶而喝一下,效果就特別明顯,但我沒有持之以恆,因為我每天工作需要馬上提神,平均會喝兩杯咖啡,凡是咖啡之外的飲料我都喝,包括女生最忌諱的「含糖飲料」都會喝,「珍珠奶茶」就是我的最愛!

我想,我之所以不胖、皮膚也不差,就下因為我的工作忙、活動量太大了,特別是夏天攝氏三十多度的大太陽下出外景,東奔西跑、汗流個不停,再多的「糖水」一喝下肚馬上都消耗光了,所以我任何飲料都來者不拒。

 

5.請問妳有服用過 「喝的美容保養品」的經驗嗎?(如:膠原蛋白飲、燕窩、四物飲…)效果如何,有效或根本沒差?有哪些必須特別注意的事項?

A:有,我喝過膠原蛋白、馥莓飲,大概各喝了一星期,但我覺得好像沒效,就沒再喝了,聽說這類的美容保養品要喝上幾個月才能看出成效,我想,如果要花那麼多錢,不如多攝取一點天然食物的養份比較好,像我就特別愛吃「豬腳」,同樣含有豐富的膠原蛋白,我一看到就吃,肚子、皮膚都補到了。

 

6.在悶熱、頻頻出汗、出油的夏季,妳如何進行保濕、清潔,讓肌膚達到油水平衡的狀態?

A:清潔對我來說,是保養最重要的一環,因為我出外景一直補妝,回家第一件事就是「卸妝」,一定要徹底卸乾淨、沖完水,再用洗面皂洗一遍,反而是保養不能太過,程序愈少愈好,我只擦保溼化妝水、保溼精華液和一層乳液,冬天才多擦一層乳霜,如此一來,皮膚的負擔就變少了,我覺得,夏天要注重「防曬」,比保溼更重要。

 

7.夏天冷氣房過於乾冷,如何在室內加強肌膚的保濕度?

A:哈!我一周起碼要出外景三天,恨不得常進冷氣房,如果有機會進棚錄影,我會大量喝水,尤其是白開水,說真的,棚裡的冷氣很強,噴什麼保溼噴霧都沒用,萬一噴多了,還會脫粉呢!

一進冷氣房,就要先喝水,中間一有空就補水,奉勸大家不要太倚賴保溼噴霧,而且一旦噴了、要馬上用衛生紙按一按,否則當它一被蒸發時,臉上原有的水份都會被一併帶走。

補妝時也一樣,噴了、要馬上拍一拍,再用衛生紙按掉,否則妝會變得更乾,這麼麻煩,還不如「多喝水」!

 

8.夏季「不脫妝」之無瑕底妝小撇步?

A:我覺得粉底液決定了底妝是否會脫妝,「亞曼尼」是演藝圈人人都說好的牌子,但我最近發現日本品牌laduree的粉底膏超好用的,它是我上網看部落客的介紹發現的,上面說,只要擦一點點就可以遮瑕又透亮,但台灣沒賣,我到日本出外景時跑去專櫃買,不便宜哦!一個折合台幣兩千多元,但一用就上癮了。

所以我建議大家要多多上網看使用者分享的心得,找到自己適合的底妝,像我用了這款粉底膏,用量只要一點點,擦完也只要刷一點蜜粉就好,很多女生用不對粉底,只好再擦好幾層粉餅,整張臉就像蓋粉一般,千萬要小心。

 

9.請問妳有沒有經歷過「滿臉痘花」的曾經?(或,痘痘通常都會在何時找上妳?)制服痘痘的絕招?

A:有,最近一次,就是一年多前拚命喝蜆精、吃蜆錠那一次,高中時期也會長痘痘,但那是青春期必經的過程,我不敢擠,長大後自然就好了,奉勸大家千萬不要擠青春痘,一旦擠了它,就有機會留下滿臉痘疤。

 

10.妳有沒有長痘痘,但不留痘疤的秘訣?或是淡化痘疤的方法?

A:有,就是不要用手碰觸、擠壓,手上有很多細菌,就連擦藥也要注意,像小護士、痘痘藥、紫草膏之類的藥擦擦蚊蟲咬傷還ok,如果是擦在擠過的痘子上,擦多了也會色素沉澱,如果真的有痘疤,唯一的方法就是擦美白保養品,最近我擦一款同時可以抗皺、淡斑加保溼的乳霜很有效,是直銷的牌子,叫pentaxyl,妝前擦、早晚也擦,皮膚上的痘疤就淡了。

 

文章出處:http://tw.urcosme.fashion.yahoo.net/justbeauty/justbeauty-38/Celebrity/340

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